TOESTELTURNEN

Het toestelturnen is bedoeld voor meisjes en jongens vanaf 6 jaar. De naam zegt het al, je maakt gebruik van toestellen om knappe turntrucjes te leren. We doen samen oefeningen en er is van te voren een warming-up. De toestellen die we het meest gebruiken zijn de trampoline, de lange mat, de brug, de evenwichtsbalk, de kast, het paard, de vierkante mat en voor jongens ook de ringen.
Er zijn veel leuke dingen om te leren: handstand overslag, handstand 
doorrol, radslag, de arabier, streksprong, hurksprong, spagaatsprong, spreidsprong, koprol, zweefrol, salto, flikflak streksalto, ringzwaaien, balanceren op de evenwichtsbalk, draaien aan de leggers van de brug, …..

Zonder dat je het echt in de gaten hebt ontwikkel je kracht, lenigheid en conditie. En dat is heel handig. Bijvoorbeeld voor een andere bezigheid, zoals skeeleren, skaten, dans, voetbal of de gymles op school.

Als je het leuk vindt, kun je in de loop van het jaar meedoen aan enkele recreatiewedstrijden. De wedstrijden zijn niet verplicht. Tijdens de lessen staan vooral het plezier, de uitdaging en het leren van nieuwe oefeningen centraal. Klik hier voor het Lesrooster DOS sportseizoen 2011-2012.