Nieuws: Verslagen Sportseizoen 2014-2015

Goede voorwedstrijd jongens

 

DOS Amsterdam jongens 22mrt 2015-4Op zondag 22 maart begonnen Willem, Niek, Farran, Wolf, Tobias, Roy, Finn, Florian, Jonas, Elliot, Arvik, Yago en Arthur aan de voorwedstrijd van het Amsterdams kampioenschap in de Wethouder Verheijhal. Dat hebben ze goed gedaan en wel zo goed dat ze allemaal de Amsterdamse finale mogen turnen!
Roy heeft moeten knokken, hij heeft het heel goed volgehouden. Voor Arvik was dit zijn eerste wedstrijd: hij is boven zichzelf uitgestegen, heel goed gedaan! En Yago was supergoed begonnen, kon de concentratie net niet tot het einde volhouden, maar ook hij mag op de 12 april opnieuw laten zien wat hij kan.

Jongens, wij zijn supertrots!
jullie trainers Marissa, Cor en Willy
Wil je ons berichtje op Facebook liken?

Bos&Lommer en Jordaan aan zet

foto 1Zondag 8 maart was het zo ver. Eindelijk de wedstrijd van de recreanten waarvoor zo hard getraind was. Maar liefst 26 kinderen van de Multatulischool (Bos en Lommer) en Theo Thijssenschool (Jordaan) deden mee. Voor de meesten best wel een beetje spannend. Een grote zaal met veel toestellen en een tribune vol met ouders en familie. Zodra de warming up begon was er vooral heel veel plezier.

De concurrentie was groot, maar alle turnsters van DOS hebben het erg goed gedaan. Tijdens de wedstrijd bleek hoe hard er geoefend was, want alle turnsters wisten de oefeningen perfect uit hun hoofd. Na de wedstrijd kregen alle turnsters een mooi vaantje. Sommigen kregen een medaille omgehangen. Vijftien turnsters mogen zelfs terugkomen voor de finale! Daarvan waren er twee keer een 1e plaats, één keer een 2e en twee keer een 3e plaats. De trotse gezichtjes spraken boekdelen. Iedereen heeft sportiviteit laten zien, en het belangrijkste, veel plezier gemaakt.

Aan ons als trainers geven vooral de bedankjes van ouders en blije trotse gezichten van de turnsters erg veel voldoening. Wij vonden het een prachtige dag en zijn trots op alle turnsters!

Jullie trainers Femke en Lisanne
PS. Hier nog wat leuke foto’s, ze staan ook op Facebook DOS Amsterdam

foto 8 foto 7 foto 6 foto 5 foto 4 foto 3 foto 2 foto 1

Trotse bezitters turndiploma’s

De eerste turndiploma’s zijn gehaald. Er is weken hard voor gewerkt! Deze turntoppers zijn tussen de 4 en 6 jaar. Er zijn vier diploma’s te behalen: diploma handstand, diploma radslag, diploma rollen voorover en diploma rollen achterover. De eerste trotse bezitters staan op de foto, complimenten!

2e voorronde divisie 2

Zondag 11 januari 2015 hadden Bebel, Gaya, Tazia, Puck en Comfort hun tweede voorronde voor doorstroming naar de kwartfinale divisie 2, N1 + N2 + N3.
Bebel en Gaya waren als eerste aan de beurt, ze hadden er veel zin in.Gaya die net over is van Fit 84 naar DOS, vond het allemaal heel spannend.Beide meisjes presteerden goed, Gaya steeg boven zich zelf uit en zette goede scores neer. Op het laatste toestel ging het helaas voor Bebel mis. Zij viel verschrikkelijk hard met de spagaatsprong op het dijbeen, maar de bikkel stond meteen op en maakte haar oefening toch nog af. De jury had veel bewondering voor haar. Gaya en Bebel zijn op de 9de en 10 de plaats geëindigd en zijn beiden door naar de kwartfinale.
GEFELICITEERD MEISJES.

In de ronde daarna waren Puck, Tazia en Comfort aan de beurt. De meisjes vonden het fijn dit keer niet op de balk te hoeven beginnen, omdat dit al zo spannend is.
Bij sprong ging het voor alle drie goed. Rek ging niet zoals we het gehoopt hadden, de vakantie heeft zijn sporen achtergelaten de buikspieren moeten weer getraind worden. Alle drie een klein foutje maar niks ergs.
Op balk zette Comfort een pracht oefening neer en kreeg een hele hoge score.
Puck ging eraf met het boogje wat ze zo vaak oefent en zo goed kan, maar op de wedstrijd ging het even niet.
Tazia ging er 2 keer af, zij is altijd zo gespannen voor balk dat het haar maar niet lukt om er op te blijven, terwijl ze in de les altijd zo heerlijk over die balk gaat.
Vloer ging voor alle drie heel goed. Puck had weer zoals vanouds een supermooie oefening en werd dan ook met een hoge score beloond, net als Comfort.

Comfort werd beloond met een zilveren medaille, Puck 9de en Tazia 15de.
De beste wedstrijd telt en daarom zijn Comfort en Puck naar de kwartfinale en Tazia helaas net niet, 1 plekje er buiten. misschien mag ze nog mee als reserve. Tazia heeft zich wel geplaatst voor het districtskampioenschap.

Dames wij zijn heel trots op jullie, ga zo door.

Groeten van de trainers

Plaatsingswedstrijd 25 januari

25 januari 2015_1Afgelopen zondag 25 januari hebben de instappers en de jeugd 4de divisie een plaatsingswedstrijd geturnd. Zes meisjes van de wedstrijdafdeling en 6 meisjes van de lessen van trainer Marlou gingen aan het werk.

De jeugddames deden het heel goed, een paar kleine foutjes maar over het algemeen heel goed. Ivy heeft goud behaald, Kyarah zilver, Marlene brons en Tonia eindigde op de 5de plaats. Dames gefeliciteerd!

De instappers gingen supergoed. Hun tweede wedstrijd ooit. Kathonya won een gouden medaille en Filipa kreeg een zilveren plak. De meisjes van Marlou deden het veel beter dan de vorige wedstrijd. Allemaal proficiat!

Groeten van de trainers
DHL20150125_8978

Naar landelijke halve finale

Zondag 28 januari hebben Melanie Meijer, Eva Stevenhagen, Caya Boode en Sayenne Lobbes zich geplaatst voor het districtskampioenschap 3 de divisie.

Sayenne Lobbes heeft zich ook geplaatst voor de landelijke halve finale. Ze werd beloond met een bronzen medaille.

Meisjes gefeliciteerd!

Groeten van Willy

IMG-20150118

Het Nijntje Beweegdiploma

46297_beweegdiploma-1®Kleuters van DOS Amsterdam in Zuid doen mee met het Nijntje Beweegdiploma. Het halen van een zwemdiploma voor het jonge kind is de normaalste zaak van de wereld. Een beweegdiploma is nog niet zo vanzelfsprekend, maar wel belangrijk voor de motorische en sociale ontwikkeling. Met een toegankelijk en speels beweegprogramma leren kinderen in circa 20 uur spelenderwijs alle basisbeginselen van bewegen. Het Nijntje Beweegdiploma is ontwikkeld door de KNGU.

Bij DOS volgen kleuters op maandag en dinsdag in Oud-Zuid het programma voor een Beweegdiploma.

Achtergrond van het Nijntje Beweegdiploma
In de leeftijd van 2 tot 6 jaar vindt bij kinderen de grootste ontwikkeling van de motoriek plaats. In deze periode komen verbindingen en vertakkingen van de hersencellen tot stand. De snelheid in geleiding van prikkels van spieren naar hersenen en omgekeerd, neemt toe. Er ontwikkelt zich een verfijnde samenwerking tussen het gezichtszintuig, evenwichtszintuig en de sensoren in de spieren, pezen en gewrichten enerzijds en het zenuwstelsel anderzijds. Een goed motorisch fundament is van sterke invloed op de fysieke en mentale gesteldheid. Het is dan ook belangrijk om hierop in te spelen. Daarnaast is bewegen van groot belang om overgewicht tegen te gaan. Zodra het kind goed kan lopen zijn speelse manieren van bewegen noodzakelijk.

Super leuk: recreatief turnen

Zondag 14 december 2014 was er een recreatieve wedstrijd van turnen in Amsterdam. Leerlingen van Huibers Bisschopschool en de Huizingaschool hebben meegedaan. De meisjes hebben de vier onderdelen allemaal gedaan (vloer, sprong, brug en balk). Ze waren klein beetje nerveus, het was hun ‘eerste keer bij een wedstrijd’. Ze vonden het een heel leuke ervaring en hebben ook erg genoten. Ik ben heel trots op de meisjes!!!

Meisjes van Huibers Bisschopschool: Cere Kestin, Helin Kestin en Azra
Meisjes van Huizingaschool: Miryam Abdelovarit en Oumnia Baalari
En nog 11 andere meisjes van DOS
In totaal deden 13 meisje van locatie Slotervaart mee aan de wedstrijd.

Het was mooi om te zien dat alle ouders en familieleden aanwezig waren om de meisjes toe te juichen. Ik vind het een mooi succesverhaal dat we samen hebben gemaakt. Teamturnen: kinderen, ouders, sportleraar, Lisanne trainer van DOS en de combinatiefunctionaris!

Vriendelijke groet van
Andrea Alvarez
Combinatiefunctionaris turnen

Nationaal Ballet voor DOS

Het Nationaal Ballet gaf op zaterdag 10 januari 2014 twee masterclasses ballet aan de wedstrijdmeisjes van DOS. Er deden in totaal 46 kinderen mee. Zij kregen een speciale training gegeven door een docent van het Nationaal Ballet in één van de trainingsruimtes onder de Stopera.
De meisjes kregen eerst een rondleiding door het gebouw. Daarna opwarmen met springoefeningen en rekoefeningen aan de barre. Vervolgens werd er een stukje uit het ballet Gisela ingestudeerd. De ouders mochten de laatste vijftien minuten meegenieten en kijken wat hun kind in die korte maar intensieve tijd had geleerd.

Een superleuke ervaring, daar was iedereen het mee eens!

Graag danken we Christine van het Nationaal Ballet heel hartelijk voor de enthousiaste begeleiding!

Competitie 2e+3e divisie

COR_5804Op zondag 7 december gingen we naar Beverwijk om onze eerste competitiewedstrijd te turnen in de 2de en 3de divisie. Vandaag gingen Comfort, Puck, Eva Tazia, Melanie, Bebel en Caya laten zien wat ze geleerd hadden.

In de eerste ronde was Bebel aan de beurt, zij is een instapper dus de eerste keer voor de echte wedstrijd.
Zij ging als een speer, begon op balk waar ze beloond werd met een hoog cijfer, ook vloer en sprong ging super. Als laatste gingen we naar de rekstok wat altijd spannend is omdat het gewoon een moeilijk zwaar onderdeel is, gelukkig ging het ook goed.
Bebel werd beloond met een gouden medaille wat voor iedereen maar vooral voor Bebel een verassing was. Bebel gefeliciteerd!

In ronde 2 waren Tazia, Puck en Comfort aan de beurt. Ook zij begonnen op balk, een hele nieuwe oefening met veel uitdaging. Comfort ging super en zette meteen de winnende score neer.
Puck ging helaas iets minder, ze wilde zo graag een moeilijk element turnen – wat wij super stoer vonden – maar viel er af. Ze raakte daardoor in de war en vergat toen een element. Erg jammer voor haar, ze wilde het zo graag goed doen.
Tazia had ook wat last van spanning, maar zetten toch nog een redelijke oefening neer.
Op vloer en sprong deden alle drie de meisjes het super goed met mooie scores.
Als laatste ook naar rek, waar ze nieuwe elementen gingen turnen. Tijdens de training ging het soms goed en soms helemaal fout, maar tot onze vreugde ging het bij alle de meisjes super goed. Alle drie draaiden drie reuzenzwaaien en nog meer andere onderdelen. Meisjes wij zijn super trots op jullie. Comfort werd beloond met goud en Tazia met brons 4 en Puck werd vijfde.

In de derde ronde was Caya aan de beurt. Vier weken geleden was zij erg ziek door een longontsteking en dat heeft veel energie gekost, waardoor ze niet voluit kon gaan en een hoop energie te kort kwam om goede oefeningen neer te zetten. We hopen dat zij zich volgende keer beter voelt.

In ronde vier was de beurt aan Eva en Melanie. Beide meisjes hebben hard getraind en voor het eerst hun eigen oefeningen gemaakt, wat ze erg leuk vonden. Op brug ging het goed maar de scores waren toch aan de matige kant. Op balk ging Melanie lekker. Helaas ging Eva er een keer af en wiebelde ze. Vloer en sprong ging wel lekker en daar kregen ze ook mooie scores. Melanie is zevende geworden en Eva dertiende.

Voor iedereen geldt: jullie waren weer heerlijk bezig en wij hebben genoten. Hier tref je ons fotoalbum aan met foto’s van Cor Mantel.

liefs van de trainers