vakantierooster

Op verzoek is voor de laatste weken tussen nu en de zomervakantie op een rij gezet wanneer de meivakantie is en op welke vrije dagen er GEEN les is. Onderstaand rooster is geldig voor de recreatie, kleuters en free-running. De selectie-turn(st)ers ontvangen van hun trainers een aangepast lesrooster.

meer

nieuwe materialen

Onlangs heeft DOS Amsterdam een aantal mooie nieuwe trainingsmaterialen gekocht. Tijdens de trainingen wordt nu gebruik gemaakt van fitnessballen, enkel-/polsgewichtjes, fitnesselastieken, springtouwen, foamrollers, fitness matjes en een airroll. Dit is mede mogelijk gemaakt dankzij de gulle bijdragen van onze nieuwe sponsoren en donateurs. Bij deze bedanken wij: – Vip-Treatments –…

meer

Finale Zuid D1/D2

Zaterdag 16 maart werd de Finale Zuid voor de D1/D2 geturnd. De instap t/m jeugd1 turnsters (8-12 jaar) hadden hadden zich via 2 voorrondes geplaatst voor deze (kwart-)finale voor het zuidelijke deel van Noord-Holland. Ondanks de griepgolf in de aanloop naar deze wedstrijd werd er prachtig geturnd door Semma, Imaani,…

meer

Kleuren Turnen

Vanaf november 2018 werkt DOS met het nieuwe systeem ‘Kleuren Turnen’. Dit zijn oefeningen vanaf de basis met veel variatie en verschillende beweeg-stapjes. De turn(st)ers werken allemaal met een doelenboekje. Er zijn af en toe kijklessen voor de ouders, zodat zij de ontwikkeling van hun kinderen kunnen zien. In de…

meer